반응형 배치기1 골프 얼리 익스텐션 일명 '배치기' 완벽 교정법 (스윙 자세, 체중 이동, 정확성) 골프 스윙에서 얼리 익스텐션(Early Extension)은 흔히 발생하는 문제 중 하나로, 임팩트 정확성과 비거리를 저하시킬 수 있습니다. 사실 저는 아직도 배치기(얼리익스텐션)을 고치는 과정에 있습니다. 얼리 익스텐션의 원인과 이를 완벽히 교정하기 위한 자세 교정법과 체중 이동 연습법을 소개합니다.1. 얼리 익스텐션이란? 문제의 정의와 원인얼리 익스텐션은 다운스윙과 임팩트 과정에서 하체가 타깃 방향으로 과도하게 밀리며, 허리와 골반이 원래의 스윙 궤도를 벗어나는 현상을 말합니다. 이로 인해 상체와 클럽이 함께 뒤로 당겨지거나 자세가 무너지면서 스윙의 일관성이 떨어질 수 있습니다.얼리 익스텐션의 주요 원인:체중 이동 부족: 다운스윙 시 체중이 올바르게 왼발로 이동하지 않으면 하체가 타깃 방향으로 밀리기.. 2025. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
