반응형 스윙교정2 골프 얼리 익스텐션 일명 '배치기' 완벽 교정법 (스윙 자세, 체중 이동, 정확성) 골프 스윙에서 얼리 익스텐션(Early Extension)은 흔히 발생하는 문제 중 하나로, 임팩트 정확성과 비거리를 저하시킬 수 있습니다. 사실 저는 아직도 배치기(얼리익스텐션)을 고치는 과정에 있습니다. 얼리 익스텐션의 원인과 이를 완벽히 교정하기 위한 자세 교정법과 체중 이동 연습법을 소개합니다.1. 얼리 익스텐션이란? 문제의 정의와 원인얼리 익스텐션은 다운스윙과 임팩트 과정에서 하체가 타깃 방향으로 과도하게 밀리며, 허리와 골반이 원래의 스윙 궤도를 벗어나는 현상을 말합니다. 이로 인해 상체와 클럽이 함께 뒤로 당겨지거나 자세가 무너지면서 스윙의 일관성이 떨어질 수 있습니다.얼리 익스텐션의 주요 원인:체중 이동 부족: 다운스윙 시 체중이 올바르게 왼발로 이동하지 않으면 하체가 타깃 방향으로 밀리기.. 2025. 1. 7. 2025 동계훈련으로 골프 슬라이스 교정 타파(골프 스윙, 드라이버, 효과) 골프 슬라이스는 많은 골퍼들에게 공통적인 고질병으로 여겨지지만, 올바른 교정법을 통해 해결이 가능합니다. 이번 글에서는 슬라이스의 원인을 분석하고, 다양한 교정법을 스윙, 드라이버, 효과 측면에서 비교하여 최적의 방법을 찾는 데 도움을 드립니다.슬라이스의 주요 원인과 발생 메커니즘골프에서 슬라이스는 공이 목표 방향과 다르게 오른쪽(오른손잡이 기준)으로 휘어지는 현상을 말합니다. 이 문제는 대개 스윙 궤적, 클럽 페이스의 각도, 그리고 체중 이동의 불균형에서 기인합니다. 슬라이스는 초보 골퍼뿐만 아니라 숙련된 골퍼들에게도 빈번히 발생하며, 이를 해결하지 않으면 거리 손실뿐만 아니라 정확도까지 저하될 수 있습니다.슬라이스가 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다: 1. 스윙 궤적: 아웃-투-인(Outside-.. 2025. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
