반응형 엘보우통증1 골프 부상편 '엘보우' 원인과 치료법 (증상, 원인, 해결책) 골프를 즐기는 골퍼라면 한 번쯤 들어봤을 부상인 골프 엘보우(Golfer's Elbow)는 팔꿈치 통증의 대표적인 증상으로, 골프를 오래 즐기기 위해 반드시 관리해야 하는 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 골프 엘보우의 증상과 원인, 그리고 이를 치료하고 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 골프 엘보우란?1) 정의골프 엘보우는 내측 상과염(Medial Epicondylitis)으로, 팔꿈치 안쪽에 있는 힘줄의 염증으로 인해 발생하는 통증입니다. 골프 스윙처럼 반복적인 팔 운동으로 인해 근육과 힘줄이 손상되면서 발생합니다.2) 증상팔꿈치 안쪽 통증: 팔꿈치 안쪽에 날카롭거나 둔한 통증이 발생합니다.손목 굴곡 시 통증: 손목을 안쪽으로 구부릴 때 통증이 심해집니다.약해진 그립력: 클럽이나 물건을.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
