반응형 백스윙1 골프 백스윙 완벽가이드 (체중이동, 허리회전, 궤도) 골프에서 백스윙은 스윙의 기초이자 핵심입니다. 체중 이동, 허리 회전, 스윙 궤도 등 백스윙의 기본 요소를 완벽히 이해하고 실천하면 스윙의 안정성과 거리 향상에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 백스윙을 완성하기 위한 필수 가이드라인을 자세히 설명합니다.체중 이동: 안정성과 거리의 시작백스윙의 첫 번째 단계는 체중 이동입니다. 백스윙 과정에서 체중은 자연스럽게 뒷발 쪽으로 이동하며, 상체와 하체의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 이동이 올바르게 이루어지지 않으면 다운스윙 단계에서 힘 전달이 어렵고, 결과적으로 거리 손실로 이어질 수 있습니다.체중 이동을 제대로 수행하려면 스윙의 시작 단계에서 하체를 안정적으로 고정하는 것이 필수적입니다. 흔히 백스윙을 하면서 상체가 과도하게 뒤로 젖혀지거나, 골반.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
