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골프 백스윙 완벽가이드 (체중이동, 허리회전, 궤도) 골프에서 백스윙은 스윙의 기초이자 핵심입니다. 체중 이동, 허리 회전, 스윙 궤도 등 백스윙의 기본 요소를 완벽히 이해하고 실천하면 스윙의 안정성과 거리 향상에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 백스윙을 완성하기 위한 필수 가이드라인을 자세히 설명합니다.체중 이동: 안정성과 거리의 시작백스윙의 첫 번째 단계는 체중 이동입니다. 백스윙 과정에서 체중은 자연스럽게 뒷발 쪽으로 이동하며, 상체와 하체의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 이동이 올바르게 이루어지지 않으면 다운스윙 단계에서 힘 전달이 어렵고, 결과적으로 거리 손실로 이어질 수 있습니다.체중 이동을 제대로 수행하려면 스윙의 시작 단계에서 하체를 안정적으로 고정하는 것이 필수적입니다. 흔히 백스윙을 하면서 상체가 과도하게 뒤로 젖혀지거나, 골반.. 2025. 1. 11.
슬라이스 고쳤는데 '훅'이 훅 들어오네(원인, 해결법, 연습법) 골프에서 악성 훅은 공이 과도하게 왼쪽으로 휘어지는 문제로, 중급 이상 골퍼들에게 자주 발생합니다. 훅은 클럽 페이스의 닫힘과 스윙궤도의 문제 등 다양한 원인으로 발생합니다. 이 글에서는 악성 훅의 주요 원인과 이를 치료하기 위한 스윙궤도, 그립 조정, 그리고 장비 선택 방법을 상세히 다룹니다. 훅 문제를 해결하고 정확한 샷을 날리세요!악성 훅의 주요 원인: 클럽 페이스, 스윙궤도, 그리고 손목 동작악성 훅은 공이 왼손잡이 기준으로 오른쪽에서 왼쪽으로, 또는 오른손잡이 기준으로 왼쪽으로 심하게 휘어지는 현상입니다. 훅은 슬라이스와 반대 방향으로 휘어지며, 골퍼의 컨트롤 문제를 드러냅니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 클럽 페이스의 과도한 닫힘훅은 주로 임팩트 순간 클럽 페이스가 과도하게 닫힐 때 발.. 2025. 1. 10.
진단명 "악성 슬라이스" 원인과 치료법 슬라이스는 골프에서 가장 흔히 발생하는 구질 문제 중 하나로, 초보부터 중급 골퍼까지 많은 이들이 경험합니다. 필드 나가기 시작하고부터 8개월 가량은 드라이버의 70% 이상이 슬라이스로 너무 힘든 나날을 겪은 기억이 있습니다. 이번에 준비한 주제는 슬라이스가 발생하는 주요 원인과 이를 교정하기 위한 스윙기술, 연습방법, 그리고 장비 선택 요령까지 상세히 설명합니다. 슬라이스를 완벽히 해결하고 싶다면 지금 바로 확인하세요!슬라이스의 주요 원인: 스윙궤도와 클럽 페이스의 상호작용슬라이스는 공이 오른손잡이 기준으로 왼쪽에서 오른쪽으로 크게 휘어지는 구질로, 많은 골퍼들이 겪는 문제 중 하나입니다. 이 현상의 가장 큰 원인은 스윙궤도와 클럽 페이스의 방향이 일치하지 않기 때문입니다.1. 스윙궤도의 문제슬라이스는.. 2025. 1. 10.
드로우 vs 페이드 구질에 따른 장단점 비교 골프에서 드로우와 페이드는 가장 대표적인 구질입니다. 저는 구질을 따로 연습을 하지 않았지만 스웽궤도가 자연스럽게 드로우구질을 형성합니다. 고수들은 이 두 구질을 상황에 맞게 적용해서 공략을 하기도 합니다.  이 두 가지 구질은 각각 장단점과 특징을 가지며, 상황에 따라 적합한 선택이 필요합니다. 본 글에서는 드로우와 페이드의 차이를 비교하며, 어떤 상황에서 각 구질을 선택해야 하는지 알려드립니다.드로우 구질: 장점, 단점, 그리고 추천 상황드로우는 공이 오른쪽에서 왼쪽으로 휘어지는 구질로, 특히 많은 골퍼들에게 비거리 향상에 유리한 구질로 알려져 있습니다. 드로우는 주로 오른손잡이 골퍼 기준으로 설명되며, 다음과 같은 장점과 단점을 가지고 있습니다.장점:드로우의 가장 큰 장점은 비거리 증가입니다. 드로.. 2025. 1. 10.
한국 골퍼들의 드로우 사랑 (비거리, 컨트롤, 이유) 제가 처음 골프를 시작했을때 주의에서 자주 들었던 "In to out"을 지금의 와이프에게 매일 매일 얘기합니다. 한국 골퍼들이 드로우 구질을 선호하는 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 드로우 구질의 특징과 장점, 그리고 한국 골프 환경에서 드로우 구질이 특히 사랑받는 이유에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 드로우 구질의 특징과 비거리 장점드로우 구질은 공이 왼쪽에서 오른쪽으로 휘어지는 페이드 구질과는 반대로, 오른손잡이 기준으로 공이 오른쪽에서 왼쪽으로 휘어지는 구질을 의미합니다. 드로우 구질은 스윙의 회전력을 극대화하여 공에 적절한 스핀을 가하는 방식으로 이루어지며, 이로 인해 비거리와 탄도에서 큰 이점을 제공합니다.한국 골퍼들이 드로우 구질을 선호하는 가장 큰 이유 중 하나는 비거리 증가 효과입니다... 2025. 1. 9.
직장인을 위한 KPGA 도전법 (시간관리, 코칭, 훈련) 직장인 아마추어 골퍼가 KPGA 프로에 도전하는 것은 현실적으로 가능할까요? 저도 한참 골프에 빠져들며 프로한테 칭찬 좀 받아서 어깨가 하늘을 치솟을 때 프로도전을 잠시나마 꿈꾸었던 기억이 있습니다. 우리 직장인들이 현실적으로 직면하는 시간관리의 어려움, 코칭 방법, 그리고 체계적인 훈련 과정을 통해 KPGA 프로 도전 가능성을 높이는 실질적인 방법을 제안해 봅니다.1. 시간관리: 직장인 골퍼의 도전 첫걸음직장인으로서 골프를 배우고 KPGA 프로에 도전하기 위해 가장 먼저 해결해야 할 문제는 시간관리입니다. 골프는 단순히 기술을 배우는 데 그치지 않고 체계적인 연습과 실전 경험이 중요한 스포츠이기 때문입니다.일반적인 직장인의 하루는 출퇴근과 업무로 가득 차 있어 골프에 할애할 수 있는 시간이 제한적입니다.. 2025. 1. 9.
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